Massages bien-être
« Je choisis de prendre mon bien-être en urgence plutôt que mon mal être en patience »
Le massage est un soin aux multiples bienfaits, une invitation à ralentir, à se recentrer, à lâcher prise et à prendre soin de soi.
Inspirées de différentes traditions, les techniques que je propose répondent à des besoins variés : tensions physiques, fatigue, stress, inconfort émotionnel, ou simple besoin de réconfort.
Chaque massage est personnalisé, selon ce que vous traversez. Qu’il soit doux, enveloppant ou plus ciblé, il offre un moment de pause pour relâcher les tensions, apaiser le mental, se reconnecter à son corps et retrouver une sensation d’unité.
À travers une présence bienveillante et respectueuse, je vous accompagne vers un mieux-être global.
Mes massages favorisent une détente profonde, une harmonisation du corps et de l’esprit, et ouvrent un véritable espace de lâcher-prise.
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Massage cocooning
Un massage enveloppant et profond qui favorise la détente globale, libère les tensions émotionnelles et aide à se reconnecter à son corps. Durée : 1h30 — 90€
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Massage relaxant et drainant
Une alliance de gestes lents et légers pour apaiser le mental, relancer la circulation et alléger les jambes lourdes. Il agit aussi sur la détente musculaire, la mobilité des articulations et la détente corporelle. Durée : 1h30 — 90€
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Massage visage & crâne
Un massage apaisant et profondément calmant. Il contribue à réduire le stress, repose, revitalise, apaise le mental, plonge dans un état de relaxation profonde et favorise un véritable lâcher-prise. Durée : 30 min — 45€
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Toucher-massage Lâcher prise (sur les vêtements)
Un massage doux, sécurisant et respectueux, pour relâcher les tensions, apaiser le stress et retrouver une sensation de calme intérieur. Durée : 1h10 — 80€
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Amma assis (sur les vêtements)
Un massage tonique et précis, sur chaise ergonomique, idéal pour relâcher rapidement les tensions du dos, des épaules et de la nuque. Durée : 30 min — 45€
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Massage confort – Gériatrie / Handicap
Un toucher bienveillant et adapté, pour apporter confort, présence et mieux-être aux personnes en situation de fragilité ou de dépendance. Durée : 15 à 40 min — tarif selon durée et fréquence
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Réflexologie plantaire détente
Un massage ciblé des pieds pour relancer l’énergie vitale, apaiser le système nerveux et favoriser un état de relaxation profonde. Durée : 55 min — 70€
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Formule adaptée — Massages personnalisés
Des massages ciblés (dos, jambes, ventre, crâne…) ajustés à vos besoins pour un moment de soin sur mesure. Durée et tarif à définir ensemble
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Toucher-massage — Accompagnement fin de vie (sur les vêtements)
Un massage tout en douceur pour accompagner la personne avec respect, apaisement et humanité dans cette étape de vie. Durée : 40 min — 50€ (tarif ajustable selon le besoin)
Mention importante
Les prestations fournies ne constituent en aucun cas une porte ouverte vers d’autres formes de massages non professionnelles.
Contre-indications
Le massage bien-être est généralement accessible à tous, mais certaines conditions médicales nécessitent des précautions ou contre-indiquent cette pratique :
- Brûlures graves ou dermatoses suintantes
- Infections ou inflammations sévères de la peau
- Phlébites
- Insuffisance cardiaque ou pulmonaire grave
- Hypotension sévère
- Opérations récentes
- Autres pathologies à discuter ensemble
N’hésitez pas à me faire part de tout état de santé particulier lors de la prise de rendez-vous.